Apakah merek kopi instan yang anda sering minum saat ini? Seluruh orang Indonesia dan bahkan seluruh dunia tentu banyak diantaranya yang gemar dan suka minum kopi entah itu disaat pagi, siang ataupun malam.
Dan malah baru-baru ini mulai booming juga minuman kekinian yang dinamakan thai coffee atau es kopi Thailand, yang menyaingi kedai kopi yang menyajikan minuman kopi fresh yang dihaluskan dengan mesin kopi khusus.
Cara untuk membuat atau menghidangkan kopi pun bermacam-macam, bisa di sajikan hangat seperti untuk kopi hitam murni dengan atau tanpa gula, kopi susu, kopi cappucino, dan bisa juga disajikan dingin seperti es kopi coklat dengan tambahan es batu atau di shake seperti yang banyak dijual di kedai kopi atau kafe.
Selain itu, kopi juga bukan hanya sekedar hobi dan kebutuhan untuk menjaga mata dari rasa mengantuk, melainkan sudah menjadi bagian dari tradisi diantaranya seperti untuk disuguhkan kepada tamu, acara ngobrol bareng dan kumpul-kumpul rame-rame, dan lain-lain.
Manfaat kopi untuk kesehatan
Terkadang banyak juga orang yang bertanya tentang apasih manfaat dari minum kopi hitam, kopi putih, kopi susu, maupun jenis kombinasi kopi yang lain, dan berikut beberapa penjelasannya.
Bukan hanya nikmat ketika diseruput dan membuat mata merem menjadi melek saja, kopi dengan kandungan utama zat senyawa kafein ini ternyata juga mengandung zat-zat yang dapat menguntungkan dan baik bagi kesehatan tubuh yang meminumnya, seperti pada kutipan artikel dari situs AloDokter yang berjudul”Manfaat Kopi Dalam Setiap Seruputnya” berikut ini:
- Mengurangi Risiko Terkena Diabetes Tipe 2
- Mengurangi Risiko Depresi dan Gangguan Fungsi Otak
- Menurunkan Risiko Terkena Penyakit Parkinson
- Menurunkan Risiko Terkena Penyakit pada Organ Hati
- Menjaga Kesehatan Jantung
- Mempertahankan Tubuh Tetap Langsing
Namun, dibalik sisi baik dan manfaat kopi seperti diatas, minuman bubuk ini ternyata juga menyimpan dampak buruk yang penting untuk diperhatikan terutama bagi anda yang rutin setiap hari meminumnya.
Terlebih lagi saat ini banyak merek kopi instan yang membuatnya dengan komposisi yang mengandung pemanis buatan, perasa sintetik kopi, susu, dan coklat yang akan berdampak tidak baik jika diminum dalam jangka panjang.
Masih mengutip dari sisi medis situs para ahli ilmu kedokteran, berikut beberapa dampak buruk bagi kesehatan yang bisa ditimbulkan dari meminum kopi.
Efek samping minum kopi
- Insomnia atau susah tidur
- Terlalu sering buang air kencing
- Hati gelisah dan jantung berdebar-debar (denyut jantung meningkat)
Dan pada kasus terlalu banyak asupan kopi ke dalam tubuh yang notabene mengandung kafein bisa mengakibatkan beberapa hal sebagai berikut:
- Terasa nyeri pada bagian ulu hati
- Mengalami peningkatan produksi asam lambung
- Gangguan pencernaan terutama pada penderima penyakit maag
- Meningkatkan tekanan darah tinggi
- Meningkatkan kadar gula dalam darah
- Merasa kelelahan berlebih.
Kecanduan minum kopi? apakah hal ini bisa terjadi?
Ya, hal tersebut lantaran kafein yang ada didalam kopi merupakan zat adiktif yang dapat membuat orang yang telah mengkonsumsinya menjadi kecanduan baik secara psikologis maupun fisik.
Dan bahkan badan kesehatan dunia (WHO) pun menyarankan agar penimun kopi tidak boleh meminum kopi melebihi dengan takaran 400 mg per hari.
Namun ada juga yang berpendapat bahwa penyebab atau yang menyebabkan seseorang menjadi kecanduan kopi adalah gula yang ada pada kopi tersebut. Jika penasaran silahkan coba untuk minum kopi hitam murni tanpa gula.
Tips aman minum kopi untuk penderita sakit maag
Seperti pada penjelasan diatas, bahwa kopi juga dapat meningkatkan gas atau zat asam lambung, oleh karena itu bagi orang yang sudah menderita sakit maag perlu memperhatikan hal berikut ini agar tetap dapat meminum kopi dengan aman dan nyaman tanpa membuat perung kembung, nyeri, mual, atau gejala penyakit maag lainnya.
- Pastikan kopi murni asli tanpa campuran
Minumlah kopi instan yang benar-benar kopi tanpa campuran beras atau tepung jagung dan lebih baik tanpa gula atau pergunakan sumber pemanis sehat lainnya seperti gula aren.
- Jangan minum kopi disaat perut kosong dan belum makan apa-apa
Minumlah kopi 1-2 jam setelah makan agar gejala sakit maag tidak terasa.
- Jangan membuat kopi terlalu kental dan pekat
Untuk membuat kopi kemasan sachet, air bisa ditambahkan dengan jumlah yang lebih banyak dari yang disarankan di petunjuk penyajian agar tidak terlalu kental.
Tips memilih kopi instan yang aman untuk kesehatan
Kopi instan yang baik adalah yang murni terbuat dari 100% bahan alami kopi asli tanpa campuran beras atau tepung jagung dan tambahan zat perisa sintetik, pemanis buatan serta pewarna kimia agar tidak berdampak buruk pada masa mendatang bagi yang sering meminumnya.
10 Rekomendasi Merek Kopi Instan Terbaik
Dari beberapa daftar kopi instan berikut mungkin bukan merupakan semata-mata kopi terlaris di Indonesia akan tetapi kopi yang baik untuk kesehatan.
1. Nescafe Classic
Merek kopi sachet tanpa gula dan tanpa ampas
Dapatkan harga kopi instan termurah di:
LIHAT PROMO DI LAZADA
LIHAT PROMO DI SHOPEE
- Komposisi: 100% kopi bubuk kasar jenis robusta Lampung.
Rekomendasi pertama dari kami adalah Nescafe Classic yang terbuat dari biji kopi lampung jenis robusta murni, dan tidak juga mendapatkan tambahan gula pasir.
Terkait untuk memproduksi kopi ini, Nescafe telah bekerjasama dengan petani lokal sambil terus memberikan berbagai pengetahuan cara budidaya tanaman kopi yang baik agar menghasilkan panen yang berkualitas.
Harga kopi instan tanpa gula dan tanpa ampas merek Nescafe Classic ini dibanderol mulai dari Rp 6 ribuan untuk 1 rentenng kemasan sachet yang paling kecil
2. Kopi Cap Gadjah
Merek kopi yang gulanya terpisah
LIHAT PROMO DI LAZADA
LIHAT PROMO DI SHOPEE
Ikan promosi dari kopi cap Gadjah masih gencar dilakukan hingga sekarang, terutama di YouTube. Dan kopi cap Gajah ini menawarkan salah satu kelebihan yang tidak dimiliki oleh kebanyakan merek kopi instan, yakni gula dan kopi yang terpisah.
Dan dikarenakan antara kopi dan gula yang dipisah dalam kemasan berbeda inilah, yang memudahkan setiap orang yang akan meminumnya lebih bebas dalam mengatur kadar kemanisan dari gula tersebut.
Harga kopi cap Gadjah ini dibanderol mulai dari Rp 9.000 per satu renteng isi 10 pcs.
3. Kapal Api Special Mix
Kopi sachet paling populer
- Komposisi: Gula, Kopi Bubuk (25%).
Varian untuk produk ini adalah Kapal Api Special yang berisi 100% kopi murni tanpa tambahan gula, dan varian ini biasa dipilih oleh penggemar kopi yang memiliki selera manis pada kopi yang tidak tetap.
Kopi hitam dari brand Kapal Api yang diproduksi oleh PT Santos Jaya Abadi ini merupakan salah yang terlaris di Indonesia dan sangat banyak penggemarnya.
Hal tersebut terlihat dari hampir di semua warung-warung kopi menyediakan kopi merek ini.
Meskipun hingga saat banyak yang menyaingi kopi hitam terlaris ini seperti Nescafe Classic dan Top Coffee Toraja, tetap saja masih banyak penggemar setianya.
4. ABC Kopi Susu Instan Sachet
- Komposisi: Gula, Krimer Nabati, Kopi Bubuk (14,5%, Susu Bubuk Skim.
Ditengah-tengah kian ketatnya persaingan beberapa perusahaan-perusahaan yang memproduksi produk kopi susu sejenis dan juga kopi putih seperti merek Luwak White Koffie misalnya, kopi susu ABC masih banyak juga penggemarnya.
Bagi peminum kopi pemula mungkin akan lebih tertarik untuk meminum Luwak white Koffie, tapi bagi yang sudah terbiasa meminum kopi ABC susu dan kemudian mencoba meminum Luwak White Koffie akan merasakan minuman kopi yang terasa kurang greget dan kurang besar efek segarnya.
4. Torabika Cappuccino Dengan Coklat Bubuk
- Komposisi: Gula, Krimer, Kopi Instan, Cokelat Granule 1%, (mengandung Susu Bubuk Skim dan Ekstrak Malt serta Perisa Sintetik.
Selera setiap orang akan kopi memang tidak sama, bagi yang terbiasa meminum kopi hitam, terkadang tidak menyukai kopi cappuccino, tapi begitu juga sebaliknya, orang yang tidak menyukai kopi yang disajikan hanya kopi dengan gula saja, terkadang akan lebih menyukai penyajian kopi yang dikombinasikan dengan coklat dan susu.
Seperti pada Torabika Cappuccino ini, dibuat dari kopi dan krimer susu yang foamy atau berbusa dan dilengkapi dengan kemasan terpisah sachet kecil berisi butiran coklat granule yang menjadikanya semakin terasa nikmat dilidah.
5. Indocafe Coffeemix 3in1
Merek kopi krimer tanpa ampas
- Komposisi: Gula, Krimer Nabati, Kopi Instan.
Kopi instan ini nikmat di sajikan dalam kondisi panas dan juga dingin dicampur es,dan merupakan jenis yang tanpa ampas karena serbuk sudah diolah dengan sangat lembut sehingga mudah dan langsung larut dengan air ketika diseduh dengan air panas.
Diproduksi oleh PT. Sari Incofood Corporation dan dibawah kualitas kontrol dari Incofood Corporation yang berada di kota London Inggris ini juga merupakan yang terlaris.
6. Luwak White Koffie
- Komposisi: Gula, Krimer Nabati, Kopi Instan (15%).
Meskipun bermerek Luwak lengkap dengan ikon gambar binatang luwaknya, kopi instan ini bukanlah kopi luwak yang diproduksi dari bahan hasil kopi fermentasi luwak melainkan hanya sekedar nama merek atau brand saja.
Kopi instan ini merupakan merek terlaris jika dibandingkan dengan merek lainnya yang sejenis dan terkadang di iklankan dengan menjadikanya artis Korea terkenal sebagai bintangnya.
Meskipun sejak awal kemunculannya diklaim aman bagi lambung, tapi tidak sedikit juga penderita sakit maag yang tetap mengeluh ketika meminum kopi ini.
7. Good Day Chococinno
Komposisi: Gula, Krimer Nabati, Cokelat Bubuk (tergantung varian rasa), Perisa Artifisial Coklat (tergantung varian rasa), Pemanis buatan Sukralosa dan Asesulfam-K.
Merek Good Day merupakan yang paling banyak memproduksi produk kopi instan yang tersedia dalam aneka varian rasa.
Beberapa varian rasa yang saat ini paling banyak beredar adalah Good Day Original, Mocacinno, Cappuccino, Good Day Coffee Freeze (es kopi), Good Dya Coolin, Vanilla Latte, Carrebian Nut, Caramello, dan lain-lain.
Dan karena varian rasa yang rame, kopi Good Day kebanyakan dimininati oleh kalangan remaja laki-laki dan perempuan.
9. Excelso Robusta Gold
Jika dibandingkan dengan kedelapan merek kopi instan diatas, kopi instan merek Excelso Robusta Gold ini terbilang lebih jarang, dan memang masih dianggap sebagai salah satu merek kopi instan premium.
Dan sesuai dengan namanya Excelso Robusta Gold, kopi ini terbuat dari komposisi kopi jenis robusta yang memang merupakan jenis kopi yang paling difavoritkan oleh sebagian besar peminum kopi di Indonesia.
10. Anget Sari Kopi Susu Jahe
Rekomendasi merek kopi instan yang terakhir atau yang kesepuluh berikut ini adalah kopi instan kombinasi dengan jahe atau kopi susu jahe.
Dan kopi instan jahe ini bisa Anda nikmati ketika cuaca memang sedang dingin, dan karena mengandung komposisi jahe, kopi ini akan menghangatkan tubuh Anda.
Kesimpulan:
Memang sebenarnya masih banyak merek kopi instan terlaris lainnya yang ada di Indonesia, tapi alangkah lebih baik apabila tidak terlalu banyak dalam meminum per harinya.
Terlebih terhadap kopi instan yang mengandung tambahan bahan pemanis buatan dan perisa sintetik yang dapat berpotensi merugikan kesehatan dimasa mendatang akibat tumpukan zat kimia yang sudah terlalu banyak ada didalam tubuh.
Baca juga rekomendasi: