Salah satu cara yang sudah banyak dilakukan orang agar Anda bisa membentuk otot dengan lebih besar dan kuat adalah dengan mengonsumsi susu Whey Protein. yang saat ini banyak tersedia di pasaran dalam bentuk susu bubuk whey protein dan minuman protein.
Kandungan whey protein tinggi yang ada di dalam produk ini akan membuat tubuh semakin ideal dan Anda bisa memaksimalkan kinerja olahraga yang telah Anda jalani. Jadi, pastikan pilih yang bagus!
Olahraga sebenarnya masih belum cukup untuk membentuk tubuh yang ideal. Segala aktivitas itu perlu lagi ditambah dengan Anda mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung nutrisi. Kandungan yang ada di dalam ini akan memberikan asupan nutrisi.
Asupan nutrisi ini yang dibutuhkan untuk membentuk masa otot yang lebih ideal. Meskipun Anda sering berolahraga, kandungan nutrisi ini juga yang harus menjadi prioritas. Namun, ada kabar baik untuk Anda, dimana untuk mengonsumsi minuman ini, tidak lagi harus susah.
7 Rekomendasi Merk Susu Whey Protein Yang Bagus
Kebugaran adalah hal yang sangat penting untuk membantu proses pembuatan otot di tubuh Anda. Pada dasarnya, protein sendiri merupakan kebutuhan untuk mengembangkan massa otot. Namun jika ada kandungan pemompa lainnya, otot akan semakin mudah terbentuk.
Jadi, Anda yang hingga saat ini masih gym, tetapi belum merasakan perkembangan otot yang sesuai dengan yang diekspetasikan, maka harus ditambah dengan suplemen protein. Jika Anda belum tahu jenis minuman yang harus dipilih, maka ini adalah rekomendasi dari kami:
1. Optimum Nutrition Gold Standard
Mengandung 100% whey protein powder
Rekomendasi merk susu Whey Protein yang pertama yang kami sarankan ini memiliki kandungan 230 kalori, 1 gram lemak, 3 gram karbohidrat, dan tentu saja kandungan protein yang besar, 24 gr. Jika melihat soal rasa, optimum nutrition gold merupakan salah satu yang terbaik.
Banyak yang telah mengonsumsi suplemen ini. Soal harga cukup murah, yaitu sekitar 1,2 juta dan dapat dikonsumsi hingga 50 kali. Artinya, per konsumsi hanya butuh 24 ribu dan sudah bisa membentuk tubuh yang sempurna dengan rasa yang enak.
Baca juga:
2. Muscle Pharm Combat Protein powder
Jika Anda pemula, tetapi ingin mendapatkan badan yang ideal dan merasa rekomendasi sebelumnya terlalu mahal, maka produk ini adalah pilihan terbaik untuk Anda. Haranya dimulai dari 750 hingga 800 ribu rupiah untuk botol 2,7 Kg.
Yang ada pada susu bubuk whey protein ini adalah whey protein concentrate, whey protein isolate, dan protein hydrolysate. Otot yang dapat dihasilkan ini juga bersifat jangka panjang dan memaksimalkan pertumbuhan otot yang kekar dan tanpa ada lemak.
3. Dymatize ISO 100 Hydrolyzed
Susu bubuk Whey protein untuk digunakan sebagai alat minum ini adalah Dymatize ISO 100 Hydrolyzed. Produk ini diproduksi dengan kualitas pengerjaan tinggi terutama soal rasa agar kemurnian minuman protein yang terkandung tetap terjaga kualitasnya.
Bubuk ini juga diformulasikan dengan mikrofiltrasi, sehingga dapat mempertahankan kandungan proteinnya tetapi dapat menghilangan lemak jahat, karbohidrat, laktosa dan bahkan kolestrol. Untuk yang berukuran 2,2 kg, harganya sekitar 1,2 juta.
4. BSN Syntha 6
Susu Whey Protein yang satu ini mengandung kombinasi sumber protein dan suplemen lambat serat lainnya adalah BSN Syntha 6. Dilengkapi dengan 6 sumber protein, yaitu kalsium saseinate, protein concentrate, albumen telur, isolat protein, susu dan glutamin.
Kombinasi ini akan memenuhi kebutuhan asam amino ke jaringan otot hingga bisa membuat ukurannya menjadi lebih besar. Dengan kombinasi itu juga, setiap sajian, akan terkandung 22 gr protein. Harganya juga cukup terjangkau, hanya 600 ribuan.
5. Cellucor Whey Protein Isolate
Jika Anda memiliki selera tersendiri soal rasa susu atau minuman, maka Cellucor dapat menjadi pilihan Anda. Ada 7 varian rasa yang dapat dipilih, yaitu ada vanila, coklat, strawberry, dan masih banyak. Untuk penyajiannya juga mudah karena ada shaker.
Anda yang ingin merasakan variasi juga bisa mencampurnya dengan makanan ringan atau dessert lain. Kandungannya juga sangat baik untuk pembentukan otot, dengan 1,5 gr lemak tetapi dengan kandungan 24 gr protein setiap kali penyajiannya.
6. ISOPRO 23
Minuman protein yang mudah dikonsumsi
Jika sebelumnya semua penyajian masih berupa bubuk, mungkin ada yang tidak menyukainya karena ribet. Namun, ISOPRO 23 dapat menjadi pilihan untuk yang ingin membentuk otot, karena Anda langsung bisa mengonsumsi minuman protein ini.
Protein tetap tinggi dan sangat tepat untuk dikonsumsi setelah berolahraga. Karena berupa botol, maka untuk membawanya juga sangat mudah. Selepas berolahraga, dapat langsung konsumsi dengan cukup mengeluarkan uang 30 ribu rupiah.
7. L-Men 2 Go
Minuman protein paling populer di Indonesia
Minuman yang mengandung protein tinggi selanjutnya adalah L-Men 2 Go. Sesuai dengan namanya, minuman ini cocok untuk dibawa bepergian, ke gym misalnya. Setiap minum, maka ada 12 gr protein dan 20 zat asam amino untuk massa otot.
Harganya juga hanya 9 ribu rupiah dan dapat dijumpai di semua toko terdekat. Kandungan L-Carnitine yang ada di dalamnya sangat efektif untuk membakar lemak menjadi otot. Rasa cokelat yang dihadirkan di minuman ini juga cukup manis.
Ingin membentuk otot tidak bisa hanya dengan sering melakukan olahraga. Melainkan otot perlu juga dikembangkan dengan suplemen protein yang berkualitas dan mengandung lemak yang rendah. Maka dari itu, pilih minuman protein yang terbaik agar otot cepat terbentuk.
Lihat juga rekomendasi:
