minyak zaitun untuk ibu hamil

Dosis Minum Minyak Zaitun Untuk Ibu Hamil Per Hari Berapa?

Diposting pada

Sejak beberapa tahun silam penggunaan minyak zaitun untuk Ibu hamil cukup populer, karena sudah dinyatakan aman, serta dapat memberikan manfaat yang cukup banyak untuk kesehatan Ibu hamil dan juga janin yang sedang berada di dalam kandungan Ibu hamil tersebut.

Selain memberikan manfaat untuk kesehatan Ibu hamil dan janin, mengonsumsi minyak zaitun ini juga disebut-sebut dapat membantu melancarkan proses persalinan ketika kehamilan sudah berusia 9 bulan, sehingga persalinan dapat berjalan secara alami dengan lebih lancar.

voucher tokopedia gratis
===

Namun pertanyaannya sekarang, dan yang juga masih cukup sering ditanyakan netizen adalah berapa dosis minum minyak zaitun untuk Ibu hamil per hari agar mendapatkan manfaat yang maksimal, serta masih tetap aman untuk kesehatan Ibu hamil dan janinnya.

Dosis Minum Minyak Zaitun Untuk Ibu Hamil Yang Tepat

Info seputar dosis dan cara mengonsumsi minyak zaitun untuk Ibu hamil ini diambil dari beberapa sumber yang diantaranya adalah channel YouTube yang berisi video penjelasan dokter Zaidul Akbar, dan juga situs Tribun News Bangka dalam sebuah artikel berjudul “dr Zaidul Akbar Sarankan Wanita Hamil Konsumsi Ini Agar Janin Selalu Sehat

Dan dosis minyak zaitun untuk Ibu hamil yang tepat ternyata adalah 1 sendok makan per hari, atau 3 kapsul minyak zaitun jika dalam bentuk kapsul, dan dosis ini sudah dianggap cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh untuk kategori nutrisi lemak baik, vitamin E, dan juga antioksidan.

Cara Minum Minyak Zaitun Untuk Ibu Hamil

cara minum minyak zaitun untuk ibu hamil

Adapun cara minumnya bisa diminum langsung, atau dengan mencampurkannya ke dalam makanan yang sudah siap santap, seperti salad, atau jenis makanan lainnya yang sudah dimasak dan sudah dalam kondisi dingin atau hangat dan siap santap.

Namun harus selalu dipastikan juga bahwa setiap minyak zaitun yang Anda minum adalah minyak zaitun jenis extra virgin olive oil yang berkualitas baik, yang memang diproduksi oleh merek terpercaya.

Jika memerlukan rekomendasi mereknya, silahkan baca: Merek Minyak Zaitun Untuk Diminum yang untuk saat ini bisa dengan mudah Anda beli secara online.

Sejak Kapan Ibu Hamil Boleh Mengonsumsi Minyak Zaitun?

Pada video dokter Zaidul Akbar yang sudah banyak tersebar di YouTube karena banyak yang mere-uploadnya, menurut dr Zaidul Akbar sejak pada awal kehamilan, Ibu hamil sudah boleh mengonsumsi minyak zaitun dengan dosis 1 sendok makan per hari.

Selain minyak zaitun, madu dan kurma juga sangat direkomendasikan agar dikonsumsi oleh setiap Ibu hamil sejak di awal-awal kehamilan, dengan dosis 1 sendok makan madu per hari, dan 3 biji kurma per hari.

Namun jika mengutip sumber lain dari para dokter konvensional, penggunaan minyak zaitun untuk Ibu hamil disarankan ketika usia kehamilan sudah berumur 6 bulan. Dan terkait hal ini Anda bisa memilih anjuran mana yang Anda pilih.

Dan minyak zaitun ini juga sangat dianjurkan agar dimasukkan ke dalam daftar bahan herbal untuk promil atau program hamil, dalam rangka berikhtiar agar hamil untuk memiliki keturunan.

Kesimpulan:

Dosis minum minyak zaitun untuk Ibu hamil adalah 1 sendok makan per hari, dan dapat diminum sejak awal kehamilan (menurut saran dr Zaidul Akbar), atau boleh diminum sejak usia kandungan berusia 6 bulan, menurut saran kebanyakan dokter konvensional.

Baca juga:

Minyak Zaitun Untuk Pelumas Seks.

Minyak Zaitun Untuk Wajah.

Minyak Zaitun Untuk Rambut.

Minyak Zaitun Untuk Memasak.

voucher alfamart gratis
===